Driven Resilience App

Driven - это виртуальный тренер по устойчивости в вашем кармане.

⏰ Короткие ежедневные занятия, чтобы повысить устойчивость и оставаться на вершине жизни

📊 Оценивайте и отслеживайте свой прогресс

😖 Чувствуете стресс, грусть или тревогу? Пообщайтесь с Driven и расскажите об этом в свободном от суждений пространстве

😅 Быстрые методы помогут вам справиться с трудностями, когда вам это нужно

Изменяющий жизнь контент:

🚨 HART - Обучение устойчивости к неблагоприятным воздействиям - Передовые методы для аварийно-спасательных служб, медицинского и военного персонала

🔃 14-дневная программа перенаправления на основе CBT

💰 Финансовая устойчивость, чтобы справиться со стрессом из-за денег

💭 Оценка депрессии, тревожности и стресса вместе с курсом психообразования

🗃 Оценка личности и обучение самопринятию

🙋‍♂️ Курс по повышению устойчивости соискателей для поддержания мотивации

Оригинальное исследование Driven в области нейробиологии устойчивости выявило шесть областей, которые помогают вам максимизировать устойчивость. Это видение, самообладание, рассуждение, упорство, сотрудничество и здоровье. С помощью этих доменов вы можете оценить свою устойчивость, найти свои сильные стороны и возможности для роста с помощью нашего научно подтвержденного инструмента диагностики устойчивости.

Все мы сталкиваемся с большими и маленькими проблемами в жизни. Будь то стресс на работе, разрывы, застревание в пробке, переезд, потеря любимого человека, борьба с издевательствами, сохранение мотивации, трудная учеба и т. Д. Стойкость может помочь вам справиться и подготовиться к этому.

Устойчивость помогает вам:

✔ Защитить от депрессии

✔ Справиться с беспокойством

✔ Предвидеть проблемы и проявлять инициативу

✔ Изучите стратегии, которые помогут вам каждый день

✔ Достигайте своих целей, несмотря на невзгоды

Driven проводит мероприятия по обеспечению устойчивости во всех этих и многих других областях. Как тренер с искусственным интеллектом, Driven проводит с вами эти интерактивные занятия, чтобы быстро поднять вашу жизнь на новый уровень за считанные минуты каждый день.

Видение ⛰:

✔ Узнай об основных потребностях мозга

✔ Узнай смысл своей жизни

✔ Станьте собой

✔ Подвести итоги поставленных целей

✔ Узнайте, как расставить приоритеты

✔ Создавайте конгруэнтность

✔ Ставьте мотивирующие цели

Самообладание 🌲:

✔ Успокойте свой импульсивный мозг

✔ Восстановите связь со своим телом

✔ понимать эмоции

✔ Разверните сложные ситуации

✔ Открытый мониторинг

✔ Благодарность

✔ Сканирование тела

✔ Внимательное слушание

✔ Сфокусированная осведомленность

✔ И всегда дыши

Рассуждение 🔬:

✔ Предвидеть трудности

✔ Заранее разрабатывайте стратегии

✔ Умственная и практическая подготовка к невзгодам

✔ Стать находчивым

✔ Принятие изменений

✔ Изучите свои убеждения

✔ Создайте устойчивый внутренний голос

Упорство 🥇:

✔ Развивайте реалистичный оптимизм

✔ Работа с критикой

✔ Создайте мотивацию

✔ Научитесь преодолевать ошибки

✔ Мастер тайм-менеджмента

Сотрудничество 🤝:

✔ Изучите свой социальный мозг

✔ Создайте сеть поддержки

✔ Создавайте доверительные отношения с людьми

✔ Создавайте симпатию

✔ Налаживание отношений с наставником

✔ Улучшение коммуникативных навыков

Здоровье 🍎:

✔ Оцените свое здоровье

✔ Создание здорового мозга

✔ Найдите то, что вас сдерживает

✔ Переходите на здоровое питание

✔ Диагностировать проблемы со сном

✔ Приведите ваше тело в движение

И многое другое! Мы постоянно добавляем новый контент для Driven, чтобы помочь вам стать более устойчивыми во всех сферах жизни.

🛋 Driven используется психологами, консультантами и тренерами по всему миру, чтобы помочь людям оценить и повысить свою устойчивость. Практикующие могут получить доступ к административной области, чтобы использовать Driven с клиентами, увеличивая эффективность терапии и охват клиентов.

🏙 Driven также используется организациями, чтобы помочь людям повысить устойчивость в команде. Здесь он становится гибкой платформой для масштабного улучшения здоровья и благополучия на рабочем месте, помогая многим тысячам людей одновременно, при этом всегда защищая личную конфиденциальность.